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1、如何手动榨葡萄汁
1、采摘下来的葡萄不需要清洗，可以在冰箱的冷冻层中完全冷冻。
2、取出冷冻葡萄。此时，葡萄已经完全硬化。
3、剥掉葡萄皮，冷冻的葡萄皮很容易剥皮。
4、把去皮的葡萄放在盘子里，你会发现盘子里会有很多葡萄汁，慢慢等待葡萄汁被稀释出来。
葡萄汁的做法
材料：葡萄2斤、面粉、水。
做法： 1、在盆中加入水和适量面粉搅拌均匀，然后将葡萄放入水中搅拌，将葡萄洗净。
2、锅中加入适量的水，将锅中的葡萄蒸10分钟左右。
3、葡萄蒸好后，可以直接用勺子将葡萄汁和果肉压出。
4、可以直接用过滤器过滤加工后的葡萄，将果汁放入杯中饮用。
5、剩下的葡萄皮和葡萄肉可以直接放入锅中煮成葡萄酱。炒葡萄酱的时候，需要不停的小火不停搅拌，直到锅里的果肉变粘，就可以了。
葡萄可以吃什么
1．葡萄+薏苡仁：葡萄和薏苡仁可以有效降低血糖，对提高人体免疫力有很好的效果，还可以帮助治疗腹泻，帮助脱水。
2、葡萄+橙子：葡萄和橙子不仅能有效调节人体的新陈代谢功能，还能帮助预防贫血，增加肠胃蠕动的速度，特别是促进人体对营养物质的吸收，排毒养颜。它还可以有效抑制体内癌细胞的生长。
3、葡萄+枸杞：在提高人体免疫力的同时，还能帮助降低血糖、血压、血脂。它还具有明显的养血养肝作用，特别是可以帮助人体应对营养物质的吸收和消化。
4、葡萄+蜂蜜：葡萄和蜂蜜营养丰富，能??有效保护心血管和肝脏，还能提高人体免疫功能。效果明显。
5、葡萄+糯米：能有效帮助消除疲劳。同时对增进食欲，促进肠胃蠕动也有很好的作用。它还可以有效缓解尿频症状。
6、葡萄+山药：葡萄与山药搭配，有延年益寿的功效。能有效促进肠胃对营养物质的吸收和消化，还能帮助降低体内血糖。
葡萄的营养价值
1．葡萄糖：葡萄糖是葡萄中最丰富的，因为它很容易被人体吸收，所以当那个人处于低血糖状态时，吃一些葡萄可以迅速帮助缓解症状。
2、聚合酚：聚合酚是葡萄中含有的一种特殊物质，能快速帮助清除病毒和细菌，效果非常明显。此外，对肝炎、脊髓灰质炎有明显的杀菌作用。
3、白藜芦醇：白藜芦醇是葡萄中的一种特殊物质，在中国仍然很丰富。不仅能有效抑制正常细胞癌变，还能有效抑制癌细胞。继续传播。同时可以预防动脉硬化的发生，增强机体的免疫力。