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点击次数:63 发布日期:2019年7月11日

瘦瘦包

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艾曲美

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你或许之前减肥失败了,很多胖子朋友对减肥都失去了信心,我们在减肥的过程中需要注意哪些细节呢?减肥记住三不要;

 

一,不要减了几斤就不减了,因为身体处于调整期,体重不稳定。

二,不要减几斤减不动就放弃,因为内脏脂肪代谢需要时间。

三,不要长一点点就放弃,因为脂肪代谢时会带走大量的毒素,气血会上升。

 

减肥最大的敌人就是,不坚持!

 

减肥慢的多数是湿寒体质,好比是块肥肉放在冰箱里几十年,它都是冷冻状态,你只有加热后,才会溶解...;身体的脂肪细胞也是一样的,久之寒体,没有热度,怎么会掉秤呢,把体内的湿寒气代谢出体外,让体质得以改善后自然就会瘦...那就需要坚持+配合+耐心。

 

女人易变胖的4个时间段

 

1】 14-18 岁:体内会产生多种激素让你胃口大开,俗称吃“长饭”。

2】 22-25 岁:从22岁之后,女性的新陈代谢开始逐渐下降,同样的热量摄入,代谢迟缓后脂肪堆积就会出现。

 

3】28-32 岁:产后的肌肉松弛和固定肥胖。

 

4】 35岁以上:属于中年发福。

 

想把脂肪减下来,找艾曲美瘦瘦包(微信号:KML100)

 

 

  

  很多人胖,觉得是自己吃多了。其实是代谢不完体内垃圾,每天都在少吃,少吃,可还不瘦原因是因为你具备了发胖的条件

一:体内湿毒重!

二:脾胃虚!

三:身体缺乏蛋白质,摄入蛋白质含量不足,就不能代谢脂肪。

四:经络严重瘀堵,循环系统紊乱,代谢出问题!寒湿不除减肥难上难。(微信号:KML100)

 

给大家献上各种肉类的脂肪含量:

猪肉37%,

鸭肉19.7%,

鸡肉9.4%,

牛肉4.2%,

兔肉2.2%,

鱼肉含有1~3%脂肪。

知道为了健康该怎么吃肉了吧。

 

 

什么叫内脏脂肪?为什么你会觉得累?觉得走路喘?

 

内脏被这么多脂肪包裹着,能不累吗?内脏脂肪就是你心,肝,脾,胃,肾,外面包裹着一层厚厚的脂肪。有些朋友外表看起来不胖,但不等于你没有内脏脂肪!不代表你就不需要减脂!所以减肥不等于只减重量,减脂才是真正的减肥,而脂肪减掉,肥胖自然下降!为身体减负,为内脏减压!为健康加分!

 

艾曲美瘦瘦包的原理就是中医调理的一种,称为温灸,通过加热腹部,打通人体经络,打通穴位,让中药从肚脐(神阙穴)进入人体14条主经络,调理脾胃虚寒功能,增强人体代谢功能,达到祛湿排毒消肿,排寒,分解脂肪。减肥减体重,瘦肚腩美体瘦腰,减肥不反弹。(微信号:KML100)

 

发布人:KML100