孕妇可以吃鸡内金皮助消化吗,消滞吃什么好 ?孕妇儿童与普通人群消滞有不同

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消滞吃什么好？

?孕妇和儿童与普通人消滞不同

春节期间，有很多吃饭的机会。我整天感到胃胀，很少感到饥饿。这是食物停滞（消化不良）的表现。如何解决油腻和停滞？孕妇和儿童等特殊群体应该吃什么来消除停滞？记者采访了许多老中医，为您提供建议。

苏丽玲，广州市中医院治未病中心主任：

如果儿童食物停滞，可以用山楂、麦芽、谷芽、热水冲泡饮用，但症状消除后必须停止服用。或者煮谷芽、麦芽、淮山煮鸭肾汤停滞，清理胃。如果你吃得太油腻，你可以喝大麦茶或绿茶；你也可以煮一些酸梅汤，主要原料是黑梅、山楂，是有效的油食品，对去除胃里的油腻有很好的效果。

广州市天河区中医院内科主任周晓燕：

孕妇饱了可以吃白萝卜、紫苏、生姜。儿童食物滞后可使用山楂炭12克、青皮(绿橙皮，行气宽松)6克，煎汤，加红糖适量服用。

刘晨峰，广州市天河区中医院骨科主任：

孕妇不能吃得太冷。吃神曲和鸡内金是可以的，布渣叶也不错。是广东健脾消食药。对于伤害儿童的食物，建议使用鸡内金、神曲或山楂水，同时消化和健脾。

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吃了三种食物后，帮助消化

本报记者周之侯

随着节假日各种娱乐活动的增加，“食物支持”几乎将成为一种常态。食物支持不仅会失去食欲，还会损害身体。广州“山城川味馆”总经理刘英表示，有些人可能无法控制这种现象，但更多的人在面对食物时没有足够的自我控制。如果发生这种情况，以下三种方法可能有助于减轻受伤的胃的负担。

一杯红茶:茶味甘苦，具有清热、利水、消食的功效。茶中含有一种酸性物质，可以沉淀食物中的脂肪酸，与水分离后排出，从而减轻胃肠道负担。所以除夕晚餐，吃了太多脂肪食物，喝了一杯红茶，胃会觉得舒服。

水果盘：水果中的有机酸，如酸、柠檬酸、苹果酸等，可以刺激人体消化腺的分泌，有利于食物的消化。建议饭后一小时吃几片水果。

山楂：山楂中含有的解脂酶能促进脂肪食物的消化，促进胃液分泌，增加胃酶等功能，有助于消除积累和停滞。

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