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全国正规助孕机构——福鑫国际
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由于疫情封闭，厦门这家医院的产科护士带着准爸爸做助产操走红。网友:突然不怕了。
近日，厦门大学第一附属医院妇产科护士带产妇家属进行助产训练的视频在互联网上流行起来。视频中，准爸爸和准妈妈站成一排，在护士的带领下摆动手臂，迅速蹲下，认真学习做助产练习。视频底部的许多网民称赞“我觉得这很幸福”和“所有产科医院都应该提倡这样做，否则我父亲就没有存在感”。
9月25日，厦门大学第一附属医院妇产科的一名护士告诉《潇湘晨报》，“现在正好是封闭期。带他们去这里锻炼。”据护士介绍，医院一直提前培训孕妇及其家属，主要帮助孕妇修复腹直肌。疫情期间，医院关闭，护士们带着孕妇及其家人在产科走廊锻炼。
医院值班室的工作人员告诉记者，疫情控制期间，医院妇产科暂时不接受新产妇。“现在只有急诊和120转运的人才接受。”
湘湘晨报记者任弯湾实习生杨小康
怀孕是必不可少的自然分娩操，你做了吗？
为了自然分娩，许多孕妇让胎儿早点进入盆地，听老年人的话，走很多路，甚至爬楼梯。但对于孕妇来说，这是一个负担~，因为大量的行走会导致产后耻骨联合分离和骶骨关节脱位，导致盆腔疼痛。
为了让孕妇更好地自然分娩，本期任老师将与您分享产前运动！
01、动作一
步骤：双脚掌相对，双手放在膝盖上轻轻施加压力。
时间：5分钟
功效：促进产妇耻骨、骶骨、股骨和盆骨的开放，促进胎儿更早进入盆内。
02、动作二
步骤:双脚掌回收，双手放在膝盖上轻轻施加压力。
时间：5分钟
功效：促进产妇耻骨、骶骨、股骨和盆骨的开放，促进胎儿更早进入盆内。
03、动作三
步骤：伸直左腿，将右手放在膝盖上，另一只手打开；然后换腿，伸直右腿，恢复左腿，将左手放在膝盖上，打开右手。
时间：3分钟
功效：促进产妇耻骨、骶骨、股骨和盆骨的开放，促进胎儿更早进入盆内。
04、动作四
步骤:双膝点地，双手重叠，额头点在手背上
时间：1-2分钟
功效：矫正胎位，促进宫腔充氧。
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产前注意事项
1、一开始不要强迫自己，做运动的次数可以根据身体状况来确定，以后可以逐天增加运动量，循序渐进。
2、体操结束后，如果你感到累，你应该适当减少运动量。适度运动的感觉是：身体有点热，有点困。
3、胃胀、生病等身体不适时，可酌情减少体操的种类、次数、强度等。
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