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全国正规助孕机构——福鑫国际
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成功的孕期准备经验：分享6个经典的助孕食谱
许多怀孕的夫妇，不能怀孕，应该做检查，夫妻双方都没有疾病或其他问题，但就是不能怀孕。事实上，心理焦虑、生活习惯不良、饮食不平衡等“非疾病”因素也会使怀孕夫妇难以怀孕。小边怀孕的成功经验是遇到这种情况，不用担心，调整心态，首先从饮食开始调整。今天小边将为您推荐6种经典的怀孕食谱，帮助您怀孕！
1、党参莲肉汤
材料：10克党参，10个莲子，50克冰糖。
做法:将上述材料放入碗中，用水加热蒸1小时，温服。
功效：莲子甘补益能补脾止泻，益肾养心安神。此外，党参补气可改善心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心悸和失眠。
2、薏米扁豆粥
材料：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，淮山50克。
做法:薏米、扁豆、山楂洗净后，放入砂锅中加水煮粥，淮山蒸粥同时食用。
3、参归炖鸡
材料：一只母鸡，人参10克，当归10克，盐、姜、料酒适量。
做法:将母鸡清洗干净，将上述材料放入砂锅中，用小火慢炖，直到母鸡煮熟，然后放入大碗中，分次配餐，吃肉喝汤。
功效：人参有安神定悸、大补活力的功效，再加上当归，母鸡的补血效果将更加明显。
4、枸杞熟猪肉汤
配料：猪肉250克，枸杞15克，熟地15克，女贞15克。
做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量盐食用。
功效：补肾精，滋阴血。
5、当归羊肉汤
材料：羊肉250克，当归20克，妲己15克，桑寄生15克。
做法:药用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；药汁和羊肉用水炖成汤，加入适量盐。
功效：能温肾固中。
6、当归桃仁粥
材料：当归15克，桃仁15克，陈皮5克，粳米50克。
做法：将当归、桃仁放入砂锅中，加水煮沸，再煎30分钟，去渣入粳米，共煮粥。
宫寒不能怀孕怎么办？富查皇后用这种方法可以帮助怀孕！
在热播剧《颜夕宫物语》中，富察皇后优雅端庄大方，但太医告诉她，因为“宫寒”不能怀孕，她也感叹自己身体寒冷，不能怀孕。
富查皇后的宫寒实际上是指冷凝胞宫的证据。中医中的子宫是指子宫、痛经、月经过少、闭经、产后腹痛、产后恶露、不孕等妇科疾病。中医认为，肾虚、脾虚、血虚、肝郁、痰湿、血瘀等体质因素都与体寒的形成有关。由于外感寒冷或阳气不足、内寒停滞等原因，人体出现“冷凝胞宫”，常表现为面部长斑、色差、月经延迟、月经量减少、月经紫暗血块、月经涩滞不畅、痛经严重者闭经。
因此，有冷凝胞宫证的妇女不容易怀孕，对于这种疾病，中医调理治疗有很好的优势。中医注重“冷热”，艾灸是治疗“宫冷”的更好方法。艾灸能促进经络，促进气和血液循环，补充阳气，温暖宫血。艾灸是用艾草、艾绒熏艾灸穴位，艾蒿的功效在火热的帮助下浸泡在体内，以补充阳，阳足以摆脱寒冷。
常用穴位：神阙穴、气海穴、关元穴、命门穴等。神阙穴位于肚脐中部，是任脉上的重要穴位。当人体气血阴阳失调引起疾病时，通过刺激或在神阙穴施药，可调节阴阳平衡，治疗虚寒。气海穴属任脉，位于肚脐中直下1.5寸处。艾灸对月经不调、崩漏、不孕症有防治作用。关元穴属任脉，位于肚脐中直下3寸处。艾灸这个穴位可以增强人体的阳气，补虚益损。对阳气不足、身体虚弱、怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。位于第二腰椎棘突下的命门穴属督脉。艾灸能强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
艾灸方法：每次选择2-3个穴位，艾条温和艾灸，每次艾灸20-30分钟，每天艾灸前一周，直到月经结束，坚持3个月的月经周期，可配合中极穴、血海穴、三阴交穴、归来穴等穴位艾灸，达到温经活血的效果。
此外，在生活习惯上，我们必须改变坏习惯，防止寒邪的侵袭。多喝姜红糖水，经常用热水泡脚。我们可以喝米酒和生姜来温暖经络；在饮食方面，我们不应该吃得太多。我们应该少吃冷饮等冷食和饮料。我们可以适量服用维生素E，富含碘、铁食品、脱脂乳制品和其他替代乳制品。富含碱酸的食物，如肝脏、鸡蛋、牛奶、花生等。贫血妇女也可以服用当归姜羊肉汤进行调理。寒凝胞宫证严重的女性最好去医院辨证治疗。
周好波，河南省安阳市中医医院
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