助孕针灸扎哪个部位

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什么是助孕穴位？

经常按以下穴位有助于怀孕

三阴交是脾、肝、肾三经交汇的穴位。其中脾化生气血，统一摄血。肝藏血，肾精生气血。只要女性有足够的气血，月经不调的疾病就会消失。

专家支招：

每天晚上5:00-7:00，肾经下令时，用力按揉每条腿的三阴交穴约15分钟，可维持子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。只要女性气血畅通，她们的脸就会红润、白皙、红润，睡眠稳定，皮肤和肌肉不会崩溃或松弛。

教你找穴：

三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨最高点向上3英寸（手水平放置，约4根手指水平宽度）。

中医针灸穴位之一，属于足阳明胃经。当腹直肌及其鞘时，有第十二肋间动和静脉分支，外侧为腹壁下动和静脉；有第十二肋间神经(内部为小肠)。

小腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气。水道穴冥想可促进排卵

教你找穴：

在下腹部，脐中下3寸，距前中线2寸。

经外穴名，出版针灸全集。有腹内外斜肌和腹横肌；胸壁浅动、静脉、髂腹下神经及其伴随的动静脉。主要治疗女性不孕、月经不调、痛经、阴挺、阑尾炎、盆腔炎、睾丸炎等。

专家支招：

直刺1.5-2寸，孕妇禁针。艾灸3-5壮；或艾条灸5-15分钟。

教你找穴：

位于下腹部，脐中下4寸，中极侧开3寸。

不同症状的不同按摩穴位

肾阳虚：

按摩四穴改善排卵

“阳”主要指中医的“功能”。肾阳虚主要表现为“寒”，患者常有腰酸背痛、四肢发冷等症状。男性阳虚会出现阳痿等性功能障碍，无法完成正常性生活；女性不月经，影响正常排卵功能。

专家支招：

从下到上按涌泉、飞扬、委阳、命门四个穴位，涌泉可以改善肾气，飞扬和委阳穴可以放松肌腱和活络，命门对阳痿、早泄有一定的治疗作用。每个穴位每次按10分钟，打一场“合作战”可以帮助治疗肾阳缺乏。

教你找穴：

脚捏涌泉穴：涌泉穴位于足底前部凹陷处第2处、3.脚趾缝合头端与脚跟连接的前三分之一。小腿按飞：小腿可伸直，在腓肠肌腹部三角形凹陷处外下1英寸。腿筋取委阳：在腿筋横纹外端，股二头肌腱内侧。生命门在腰部：腰后中线，第二腰椎棘突凹陷。

肾阴虚：

按四点助男性生精

“阴”主要是中医中的“物质”，肾阴虚主要表现为“热”，患者可能伴有不安、咽干、盗汗。男性物质基础不足，精子少，女性月经减少，无法怀孕。

专家支招：

至阴、大钟、太溪配合阴谷穴，对调节肾阴虚有一定作用。大钟穴为肾经络穴，能益肾调便。太溪、阴谷穴是人体足少阴肾经络的主要穴位之一。太溪穴主要用于治疗肾脏疾病。阴谷穴有利于肾经络调节，治疗阳痿、遗精，辅助治疗不孕症。每个穴位每次按10分钟。

教你找穴：

至阴穴位于小脚趾外脚趾甲角旁0.1英寸。由于穴位相对较小，可以通过点压来刺激。大钟穴和太溪穴位于足内侧，太溪穴位于内踝后部与脚跟骨筋筋之间的凹陷处，大钟穴位于太溪穴位下方。阴谷穴位于腿筋内侧。当膝盖弯曲时，半筋肌腱与半膜肌腱之间。

祛湿两穴改善气血

体型较胖的人大多属于痰湿体质，痰湿使气血运行不畅，男性精子排出不畅，对女性来说，阻碍了卵子的形成和排出。

专家支招：

化痰利湿是主要方法，同时配合减肥，起到相辅相成的作用。丰隆穴对肥胖有一定的治疗作用。每天早上、中午和晚上按摩3次，每次10分钟。

教你找穴：

丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖8英寸。足三里穴位于外膝四横指和胫骨边缘。

按三点促进精排卵

压力大的人会烦躁抑郁，情绪不好会导致气滞，严重的气滞会导致血瘀。男性表现为精索静脉曲张，最终会引起内分泌紊乱，干扰精子的生成和成熟。而女性血瘀则出现痛经、子宫内膜异位症，气血运行不畅，影响精卵结合。

专家支招：

活血化瘀是这种疾病的主要治疗原则。中间的穴位可以使经络通畅，调和气血。太冲穴可以治疗月经不调、痛经等妇科疾病，而复滑穴可以补肾益阴，温阳利水，对痛经有一定效果。三者配合按压可以起到活血化瘀的作用。

教你找穴：

羊肉穴位于前中线，两个乳头连接的中点，太冲穴位于足背侧，第一和第二跖骨结合前凹陷，足内踝尖与跟腱后缘之间的复滑穴位向上约三个水平指。

健康小提示

除按摩上述穴位外，女性还应注意正常保养。

例如，许多女性总是尽最大努力减肥，以保持良好的身材，这对受过适当教育的女性非常不利，因为体重太轻，很容易导致正常怀孕。研究数据显示，女性体重低于标准体重5～L0磅，很容易直接导致不孕。因此，妇女在准备怀孕期间不能节食。饮食应注意均衡营养，以保持适当的体重。

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